Перехід від виживання до самореалізації починається з усвідомлення, що ви вже вижили, і тепер можете жити не заради пристосування, а заради вираження свого справжнього "я". Це зміна стратегії з підлаштування під інших на створення цінності зсередини себе.

Стратегія виживання формується в дитинстві, коли дитина вчиться отримувати любов та підтримку від батьків через певну поведінку. Професійний коуч Наталія Лихенко пояснює: "Коли дитина адаптується до тих богів, які навколо неї — як зробити так, щоб вони дали те, що мені треба — то дитина підлаштовується". Ці паттерни переносяться в доросле життя та визначають фінансові результати.

Типові стратегії виживання включають "бути гарною дружиною", "бути найкращим працівником" або "бути сильним хлопцем, який ніколи не плаче". Ці ролі допомагали вам отримати любов та визнання, але тепер обмежують ваш потенціал.

Момент переходу настає, коли ви усвідомлюєте: "Так, я вижив". Як ділиться автор курсу з власного досвіду:

Півтора роки тому я зрозуміла, що я вижила. І це дало таке — ну таку наче як ейфорію, таке щастя і таке задоволення від життя. Я до того навіть не знала, що я не відчуваю цього.

Після цього усвідомлення приходить наступне питання: "А хто ж я є насправді?" Стратегія самореалізації — це не нова роль, а звільнення від старих ролей заради вираження свого автентичного "я".

П'ять ключових відмінностей між стратегіями:

Метафора "східного базару" ілюструє самореалізацію. Ви приходите на базар з помідорами, які виростили з любов'ю. Ви знаєте все про ці помідори — який сорт, як їх вирощували, яка земля. Ви з ентузіазмом розповідаєте про них, бо вони — результат вашої цікавості та праці. Люди, яким потрібні саме такі помідори, купують їх. Це природний обмін цінностями.

У стратегії виживання ви продаєте не свої помідори, а те, що "треба" продавати. Ви не знаєте їх цінності, бо це не ваше. Звідси — виснаження та відсутність результатів.

Як навчає автор курсу: "Гроші приходять на любов. Чому на любов? Пам'ятаєте коли я розповідала про цей східний базар — як ви приходите, як ви ці помідори там приносите, ви відчули напевно в цьому описі, що там є багато любові".

Практичні кроки переходу:

1. Визначте свою стратегію виживання — яку роль ви грали, щоб отримати любов у дитинстві.
2. Усвідомте, що вижили — підтвердіть собі, що та стратегія виконала своє завдання.
3. Запитайте себе "хто я" — без ролей та очікувань інших, хто ви насправді.
4. Знайдіть свою цікавість — що ви можете робити годинами без втоми.
5. Дозвольте собі проявлятися — говорити про свою цінність без стиду.

Важливо розуміти, що перехід не відбувається миттєво. Це процес відлипання від старих патернів та формування нових. Підтримка потрібна — психолог, коуч або підтримуюче середовище однодумців.

Самореалізація не означає відсутність зусиль. Як зазначає автор: "Люди які заробляють досить багато, вони всі люблять чим вони займаються, вони всі працюють багато, і їм це подобається". Різниця в тому, що праця наповнює, а не виснажує.

Перехід від виживання до самореалізації — це зміна ідентичності з "людини, яка підлаштовується" на "людину, яка створює цінність зсередини". Готовий пройти цей шлях системно? Курс "Режим змін" дає інструменти для роботи з Я-концептом, пошуку свого Дару та побудови життя навколо самореалізації.