Щоб визначити свій тип фігури, зроби фото в обтягуючому одязі на рівні талії та оцін співвідношення ширини плечей, талії і бедер. Існує 5 основних типів: пісочний годинник, прямокутник, трикутник, перевернутий трикутник та коло. Визначення відбувається візуально без складних вимірювань за 5 хвилин.

За методикою стиліста Yliko, визначення типу фігури не потребує вимірювань. Як пояснює експерт: "Ви стаєте, не треба нічого міряти, тут треба просто візуально дивитись на свою фігуру". Критично важливо фотографувати на рівні талії, бо "принципово щоб фотографували вас на рівні вашої талії, людина не зверху вас фотографує не знизу". Це дає об'єктивну оцінку без спотворення пропорцій.

Кожен тип фігури має характерні ознаки:

• Пісочний годинник - ширина плечей дорівнює ширині бедер з дуже яскраво вираженою талією. Головне правило: завжди підкреслювати талію.
• Прямокутник - ширина плечей дорівнює ширині бедер, але талія не дуже виражена. Візуально створюй талію через пояси та формостійкий одяг.
• Трикутник - бедра ширші за плечі з яскраво вираженою талією. Частіше немає живота, вага набирається в нижній частині тіла.
• Перевернутий трикутник - широкі плечі, вузькі бедра, талія не дуже виражена. Перевага: дуже стрункі ноги.
• Коло - талія ширша за плечі та бедра. У таких дівчат "реально стрункі ноги, тому треба акцентувати увагу".

Принципово важливо розуміти, що вага не впливає на тип фігури. За словами автора курсу: "Ваша вага тільки впливає на те який у вас розмір буде в магазині, тобто як там 42 чи 54 неважливо". Тип фігури визначається пропорціями, а не кілограмами. Яскравий приклад - Брітні Спірс, "якщо у вас фігура як у Брітні Спірс частіше це яблуко", навіть якщо дівчина не повна.

З практики роботи з сотнями клієнток, понад 80% жінок неправильно визначають свій тип фігури. Найпоширеніша помилка - не враховувати співвідношення всіх трьох параметрів одночасно. Правильне визначення типу фігури дозволяє підбирати фасони, які візуально роблять силует стрункішим на розмір без дієт.

Визначення типу фігури - перший крок до стильного гардеробу. В курсі "Сам собі стиліст" ти дізнаєшся не тільки про тип фігури, а й як врахувати пропорції тіла, конституцію та колорит для створення ідеального образу під твої індивідуальні особливості.