Антицелюлітні масажі дають лише тимчасовий косметичний ефект через створення набряку, який візуально згладжує шкіру на 2-3 дні. Вони не впливають на справжню причину целюліту - збільшені жирові клітини під шкірою. Механічний тиск на шкіру не може змусити жирові клітини зменшитися або "розбити" їх.

Як працюють жирові клітини

Целюліт утворюється через збільшення адипоцитів - жирових клітин під шкірою. Кожна клітина знаходиться у своїй дольці між колагеновими спайками. Коли адипоцити збільшуються в об'ємі через надлишок калорій, вони розтягують шкіру та створюють бугристість. Як пояснює Валентин Лозинський, тренер з 8-річним досвідом: "З жирової клітини не вийде жодного грама жиру поки не буде необхідності для організму".

Ця необхідність виникає тільки при дефіциті калорій. Коли ви недоїдаєте, організм спалює жир з м'язів та крові. Під час сну жир поступово вивільняється з адипоцитів для відновлення втраченого. Жодні механічні дії не запускають цей процес.

Чому масажі створюють ілюзію результату

Антицелюлітний масаж зазвичай дуже жорсткий та болючий. Механічне пошкодження тканин викликає запалення. Запалення супроводжується набряком, який тимчасово розгладжує шкіру зсередини. За словами автора курсу:

Набряк - це явище тимчасове. Після 4-5 масажів одразу може здатися що покращили якість тіла, але це ілюзія. Целюліт просто сховався за набряком.

Після зникнення набряку через 3-5 днів бугристість повертається. Ви вирішуєте проблему не назавжди, а купуєте тимчасовий косметичний ефект за високу ціну.

Що дійсно зменшує целюліт

Єдиний спосіб зменшити целюліт - створити дефіцит калорій та покращити м'язовий тонус. Система включає три компоненти:

• Харчування: розрахунок калорій за формулою 25 × вага тіла без жорстких обмежень
• Активність: мінімум 8000 кроків щодня для активації метаболізму
• Тренування: 3-4 рази на тиждень по 30-40 хвилин для покращення тонусу м'язів

Коли адипоцити зменшуються в об'ємі через дефіцит калорій, а м'язи під ними набувають тонусу, шкіра природно підтягується. Результат стає помітним вже через 7-10 днів систематичної роботи.

Масажі не працюють, бо не впливають на причину целюліту. Курс "Без целюліту краще" дає науково обґрунтовану систему як зменшити жирові клітини та покращити якість шкіри за 21 день без дорогих процедур та тимчасових рішень.