Курс "PRO Щастя"
Як ставити цілі які здійсняться
Цілі здійснюються, коли вони істинно ваші, екологічні та сформульовані правильно. Ви перевіряєте кожну ціль на відповідність вашим цінностям, формулюєте у минулому часі без частки "не" та прописуєте конкретний план досягнення. Мрія стає ціллю тільки тоді, коли ви починаєте до неї рухатися.
Різниця між мріями та цілями проста. Як пояснює гіпнотерапевт Ольга Вовчок: "Що таке взагалі бажання, що таке мрії, а що таке цілі? У вас виникло якесь бажання і ви сидете і мрієте, як би було добре, але нічого для цього не робите. І тільки коли насправді це бажання стає сильним, коли ви вже розумієте що ви без нього не можете, тоді ваша мрія стає ціллю". Тоді ви вже починаєте реально до неї рухатися.
Більшість людей не знають, куди рухаються. Вони встають щодня, роблять одні і ті самі речі та думають, що життя чомусь має стати кращим. Але чому воно має стати кращим, якщо ви сьогодні робите те саме, що робили вчора? Для того, щоб завтра стало інакше, потрібно сьогодні почати робити щось по-іншому.
Перевірка цілей на істинність
Часто люди нещасні, наче досягають своїх цілей, але щастя немає. Очі сумні, вставати зранку не хочеться. Це відбувається тому, що люди йдуть не своїм шляхом. Вони по суті виконують чиїсь чужі бажання.
Це можуть бути бажання батьків. Дуже часто батьки калічать дітей тим, що заставляють їх досягати власних цілей. "Я не досягла чи не досягнув, давай дерзай, давай я тобі допоможу". Вони направляють, не відпускають дитину та заставляють її йти їхньою дорогою.
Важливо зрозуміти вашу дорогу, зрозуміти те, що ви реально хочете, де ви бачите себе в цьому світі. І це має йти від серця, з душі, а не від розуму.
Перевіряйте кожну ціль - чи це справді ваше бажання? Якщо воно йде від душі, то ви досягнете і розумом всіх своїх цілей. Розум підлаштує. З розумом працювати легше, але душу не обдуриш.
Правила екологічності цілей
Усі ваші цілі не повинні суперечити одна одній. Наприклад, якщо ви мрієте подорожувати, то не можете мати бізнес, в якому потрібна ваша присутність. Вам потрібна довірена людина або інша форма бізнесу.
Цілі не повинні суперечити вашим цінностям. Ви влаштовуєтесь на роботу, не хочете красти. Але вам говорять, що потрібно обдурювати людей, щось їм втюхувати. Ви погоджуєтесь, бо кращої роботи немає, і стаєте нещасною людиною. Ваша душа від цього страждає, ви щодня встаєте з небажанням йдете на роботу.
Перевіряйте всі ваші цілі, щоб вони були екологічними - не шкодили іншим людям та планеті. Все має бути через любов - з любов'ю до людей та до планети. Вам жити серед цих людей та на цій планеті.
Правильне формулювання цілей
Повинні бути тільки ваші цілі. Не вплутуйте сюди своїх родичів, дітей, чоловіків та жінок. Якщо ви хочете сімейний бізнес, спочатку згодьте, чи його хочуть інші. Не нав'язуйте їм це, не розказуйте, як це класно. Просто поговоріть, чи вони дійсно цього хочуть.
Всі цілі прописуйте без частки "не". Ваш мозок не сприймає заперечення. Коли ви пишете "я хочу не хворіти", мозок сприймає тільки "хворіти". Правильно: "Я хочу бути здорова". Замість "без боргів" - "фінансово вільна людина".
Усі цілі повинні бути наче в минулому часі, так, значить ви вже їх досягнули. Переносите себе на період через 10 років та озираєтесь назад:
- У мене є власний будинок (не "я хочу мати")
- У мене щаслива сім'я (не "я створю")
- У мене процвітаючий бізнес (не "я відкрию")
- Я директор своєї компанії (не "я стану")
- Я відвідав 20 країн (не "я поїду")
Таким чином ваш мозок розуміє, що ви вже себе бачите через 10 років там. У нього не залишається іншого виходу, ніж вас туди привезти. Якщо ви пишете "хочу", то мозок такий - ну ти хочеш, ну то хочеш.
План досягнення
Ви прописуєте 10 цілей або більше на своє життя через 10 років. Бажано взяти новий блокнот, з яким дальше будете працювати. Назвіть його "Моє ідеальне життя" або "Шлях до успіху".
Перевіряєте всі цілі на істинність, екологічність, щоб не суперечили одна одній. Після цього проговорюєте їх та вживаєтесь у роль. Прямо відчуваєте себе на місці цієї людини через 10 років.
Потім пишете цілі на рік. Оцінюєте - де ж ви можете бути вже через рік? Беріть максимум, краще переборщити. Краще переоцінити свої здібності. Це про те, що ви собі дозволяєте, як швидко ви собі дозволяєте досягнути бажаного життя.
Постановка правильних цілей - це фундамент вашого щасливого життя. На курсі "PRO Щастя" ви отримаєте детальну систему постановки цілей через любов, інструменти для їх досягнення та покроковий план трансформації вашого життя вже протягом року.
Курс "PRO Щастя"
Як перестати боятися жити та повернути енергію і радість у своє життя
Постійні проблеми.. війна.. А коли я почну жити? Отримай чіткий план з 10 кроків, як повернути радість у своє життя, полюбити себе та насолоджуватися кожним днем.