Курс "PRO Щастя"

Як перестати боятися жити та повернути енергію і радість у своє життя

Постійні проблеми.. війна.. А коли я почну жити? Отримай чіткий план з 10 кроків, як повернути радість у своє життя, полюбити себе та насолоджуватися кожним днем.

Автор: Ольга Вовчок - Гіпнотерапевт з 25+ років досвіду вивчення психології та роботи з підсвідомістю
4000 грн.
Дивитись БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
Курси > Курс "PRO Щастя" > Урок 3. Як поставити цілі, які точно здійсняться

Урок 3. Як поставити цілі, які точно здійсняться

Що ви навчитесь на цьому уроці:

Як визначити свої істинні цілі

Як перевірити цілі на екологічність

Як створити план досягнення на рік

4000 грн.
Дивитись БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу

Про що даний урок

Сьогодні ми з вами продовжуємо створювати дорогу до нашого щасливого життя. Ви вже знаєте, яка сфера у вас у балансі, а над якою потрібно більше працювати. Ви створили карту бажань і тепер маєте візуальну картину свого прекрасного ідеального життя.

Сьогодні ви будете прописувати своє ідеальне життя. Отже, на уроці ви остаточно поставите цілі на своє прекрасне нове життя. Чому важливо взагалі ставити цілі на життя? Знаєте, чому не здійснюються бажання у людей? Що таке взагалі бажання? Що таке мрії? А що таке цілі?

От виникло у вас яке-небудь бажання, і ви сидите і мрієте, "от як би було добре", але нічого для цього не робите. І тільки коли це бажання стає сильним, коли ви вже розумієте, що ви без нього не можете, тоді ваша мрія стає ціллю. Тоді ви починаєте здійснювати свою мрію, починаєте реально до неї рухатися, а не просто сидите і мрієте, як би було добре.

Ось чим цілі відрізняються від мрій. Я завжди кажу, мрія залишається мрією, поки вона не стане ціллю. Тому сьогодні ми з вами будемо ставити цілі на ваше прекрасне життя і створювати. Після того, як ви станете ціллю, ви почнете до них рухатися, розумієте?

Ви не побачите своє ідеальне життя, коли ви відчуєте, коли зрозумієте, як це добре. Ви не зможете вже жити тим життям, яким ви живете зараз. Ви будете просинатися щодня і думати, що ви сьогодні можете зробити для того, щоб рухатися до своєї цілі. Але проблема в тому, що люди навіть і не знають, куди вони рухаються. Вони роблять одні й ті самі дії щодня і думають, що їхнє життя чомусь має стати кращим.

А чому воно має стати кращим, якщо ви сьогодні робите те саме, що робили вчора? Для того, щоб завтра стало інакше, вам потрібно сьогодні почати робити щось по-іншому і змінюватись щодня, один крок назустріч своєї цілі. Але для того, щоб робити кроки, потрібно мати ціль.

Отже, сьогоднішня наша задача - ваша задача, тому що в мене є вже це встановити цілі на своє ідеальне життя, по суті, прописати своє ідеальне життя. Колесо балансу вам показало, яка.

Розробка особистих цілей

Сфера, у якій ви розвинені, вказує на ваші сильні сторони, тоді як менш розвинена сфера може вказувати на потенційні області для росту. Карта бажань допомагає вам зрозуміти, чого саме ви по суті хочете досягти. Сьогодні ми розпочинаємо процес прописування цілей, що є дуже важливим для того, щоб ваші цілі були відповідними вашій сутності.

Цілком зрозуміло, що всі ваші цілі потрібно перевіряти на істинність. Що таке істинність? Це коли ваші цілі відображають ваші бажання, а не бажання інших людей. Часто люди, які досягають своїх цілей, відчувають пустоту всередині, оскільки їхні досягнення не приносять щастя. Це тому, що вони йдуть не своїм шляхом, виконуючи чужі бажання, наприклад, батьків.

Для досягнення щастя важливо зрозуміти свій власний шлях, свої бажання і цілі. Це має йти від серця, з душі, а не лише від розуму. Якщо ви працюєте над цілями, які відповідають вашій сутності, ви досягнете успіху і відчуття задоволення.

Процес прописування цілей

Найперше, вам потрібно ретельно проаналізувати свої бажання, скласти список 10 найважливіших цілей на найближчі 10 років. Ці цілі повинні охоплювати всі аспекти вашого життя, і важливо, щоб вони були узгоджені між собою.

Наприклад, якщо ви мрієте про подорожі, то ваші цілі не повинні суперечити цій мрії. Якщо ви хочете мати бізнес, де потрібна ваша присутність, то необхідно мати довірену людину. Важливо зрозуміти, що саме приносить вам задоволення в житті, і будувати цілі навколо цього.

Не менш важливо, щоб ваші цілі відповідали вашим цінностям. Наприклад, якщо ви не хочете порушувати закон, то важливо обирати шляхи досягнення цілей, які не суперечать вашим цінностям.

Отже, процес встановлення цілей починається з ретельного вивчення себе, своїх бажань і цінностей. Пам'ятайте, що лише тоді, коли ваші цілі відображають вашу сутність, ви зможете досягти успіху і задоволення.

Читати далі

Автор курсу

Гіпнотерапевт з 25+ років досвіду вивчення психології та роботи з підсвідомістю
  • Пройшла шлях трансформації від фінансового директора до гіпнотерапевта
  • Розробила авторські методики самогіпнозу та роботи з негативними установками
  • Допомагає клієнтам звільнитися від блоків та страхів за допомогою перевірених технік
  • Має практичний досвід роботи з травмами та життєвими кризами
  • Використовує науково підтверджені методи роботи з підсвідомістю та енергіями
  • Спеціалізується на створенні системного підходу до досягнення щастя та балансу
  • Створила власну методику звільнення від обмежуючих сценаріїв та установок

Курс "PRO Щастя"

Безкоштовно
Отримати доступ

Цей курс включає:

9 уроків
210 хвилин
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий
Відеозапис
Українська