Курс "Продуктовий кошик”
Як економити до -30% бюджету на продуктах і харчуватись користно, без хімії та ГМО
Пішла в магазин за продуктами, витратила купу грошей, а по факту нічого не купила
Не розумієш скільки чого купувати, щоб потім не викидати зіпсовані продукти
Хочеш харчуватись якісно, без хімії та ГМО, але не знаєш, як обирати і на що дивитись
Ведешся на акції, купуєш те що НЕ потрібно, а на необхідне вже не вистачає грошей
Не розумієш, що купувати, щоб харчуватись якісно під час кризи та блекаутів
Набридло “викидати гроші” на спонтанні покупки, а потім замовляти доставку, бо "нема що їсти"?
Наш курс навчить тебе формувати збалансований продуктовий кошик, обирати якісні продукти і економити до 25 000 грн на рік
Програма курсу
що має бути на збалансованій тарілці щодня
без чого можна спокійно обійтися
які продукти обов'язково додати в кошик
які інгредієнти категорично не мають бути в їжі
де ховаються трансжири та приховані цукри
які "Е-добавки" корисні, а які шкідливі
які недорогі продукти корисніші дорогих аналогів
на чому економити категорично не можна
як порівнювати ціни правильно
як знайти солодощі без трансжирів
скільки доданого цукру можна споживати безпечно
які солодощі найменш шкідливі
які овочі доступні та корисні взимку
як зберігати овочі, щоб не викидати
чому овочі мають бути в кожному прийомі їжі
які продукти обов'язково мати вдома
як готувати без електрики
к зберегти баланс нутрієнтів у кризовій ситуації
які продукти краще купувати в супермаркеті, а які на ринку
як безпечно та ефективно купувати продукти онлайн
як не купувати зайве під впливом маркетингових трюків
Ти витрачаєш купу грошей на продукти, а холодильник все одно порожній? Викидаєш зіпсовану їжу і не знаєш, що приготувати? З початку війни продуктовий кошик подорожчав на 14%, а гречка зросла в ціні на 67%. Тепер на ту ж суму купуєш менше, а якість продуктів погіршується.
Ще гірше, коли не розумієш, що насправді корисно. Стоїш перед полицею і не знаєш, як відрізнити якісний продукт від "хімії". А між тим, неправильні продукти впливають на здоров'я всієї родини.
Наш 7-денний міні-курс вирішує ці проблеми. Ти навчишся складати ідеальний список закупів за 5 хвилин, читати етикетки за 3 секунди та економити до 25 000 грн на рік без втрати якості.
Що ти отримаєш:
- Розумінння принципів Гарвардської тарілки для збалансованого харчування
- Навички миттєвого розпізнавання шкідливих компонентів у продуктах
- Знання про недорогі аналоги дорогих корисних продуктів
- Вміння обирати солодощі, які мінімально шкодять здоров'ю
- Секрети урізноманітнення раціону овочами навіть взимку
- Система формування продуктового кошика під час блекауту
- Розуміння, де і як купувати різні продукти без маркетингових пасток
Бонуси курсу включають конструктор закупів, список прихованих цукрів і трансжирів, а також перелік здорових перекусів для всієї родини.
Більше ніяких спонтанних покупок і викинутих продуктів. Більше ніяких сумнівів у якості їжі для близьких. Почни економити гроші і харчуватись якісно вже сьогодні!
- Як скласти ідеальний продуктовий кошик за 5 хвилин
- Як за 3 секунди розпізнати небезпечні продукти
- Як економити до 30% на продуктах і купувати якісніше
- Як вибрати солодощі, які не шкодять здоров'ю?
- Як урізноманітнити раціон овочами без зайвих витрат
- Як харчуватися збалансовано під час блекауту
- Де краще купувати різні продукти, щоб не стати жертвою маркетингу
-
Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу.
-
Щодня отримуєш новий урок
(10–25 хвилин). -
Всі матеріали доступні в записі, що дозволяє навчатись у зручному темпі.
-
Команда UCOURSE допоможе зі всіма технічними питаннями, щоб навчання було максимально комфортним.
