Модуль "Енергія"

На другому уроці модуля "Енергія" ми розглянемо, що саме забирає у нас енергію. Підготувала конспект, щоб нічого не забути. Я завжди перевіряю інформацію на собі, досліджую різні способи, витрачаючи багато грошей на психологів, коучів тощо. Постійно працюю над енергоменеджментом, щоб бути продуктивною.

Фізичні та ментальні моменти

Забирають енергію два типи моментів: фізичні та ментальні. Фізичні включають в себе харчування, активність, якісний сон та порядок в домі. Ментальні моменти пов'язані з постійними думками, перекладанням відповідальності на інших, відсутністю проявності.

Наприклад, якщо свічка не горить, можна прибрати її (фізичний аспект) та вирішити ментальні проблеми. Розглянемо, що може забирати нашу енергію: постійні думки, дитяча позиція, коли перекладаємо відповідальність на інших.

Висновок

Розуміння того, що забирає нашу енергію, допоможе нам стати більш продуктивними та ефективними у реалізації власних мрій. Ми маємо працювати як над фізичними, так і над ментальними аспектами, щоб досягти балансу та енергійної гармонії.

Проблема з букетом

• Мені подарували поганий букет квітів. Після багатьох замовлень мій букет або замерз, або просто пропав.
• Написавши у підтримку, попросила пояснити, що на сайті зазначено термін зберігання квітів, і вже пройшло два дні, а він вже не стоїть.
• Не можу його викинути, адже це подарунок. Навіть не відправила фото, бо виглядає жахливо.
• Перевезли новий букет, пахне свіжістю, стоїть вже другий день. Замінили через мої негативні емоції.

Ментальні блоки та ставлення до себе

• Я спитала, чи можна поміняти букет, оскільки на сайті було зазначено, що все просто. Люди витрачають багато енергії на це.
• Якщо не виявляти авторитету, енергія забирається. Маніпулятивні ігри відбирають енергію.
• Негативні установки в голові, страхи, конфлікти та образи також забирають енергію.
• Важливо ставитися до себе позитивно, не піддаватися на токсичне оточення.