Урок 2. Все про целюліт

Як позбутись целюліту? Це питання цікавить багатьох, особливо тих, хто займається похуданням. Давайте розглянемо цю тему ближче.

Термінологія та сутність целюліту

Почнемо з уточнення понять. Целюліт - це запалення жирової тканини або підшкірно-жирової клітковини. Це не просто "бугри" на шкірі, які ми звикли називати целюлітом у повсякденному мовленні. У медицині слова, що закінчуються на "іт", вказують на запалення, наприклад, бронхіт, мінінгіт. Так само і целюліт - це відновна реакція, часто інфекційного характеру, яка проявляється у вигляді запалення підшкірно-жирової клітковини.

Апельсинова шкіра та особливості целюліту

Під час дискусії про целюліт, ми будемо використовувати термін "апельсинова корка" для кращого розуміння. Зауважимо, що це не є науковою термінологією, але загальноприйнятою у широкому загалі поняттям.

Структура та функції жирової тканини

Важливо розуміти, що жирова тканина складається з адепоцитів - клітин, які зберігають жир у нашому організмі. Ці клітини можуть збільшуватись або зменшуватись в об'ємі, що впливає на зовнішній вигляд шкіри.

Як виглядає целюліт

Зазвичай шкіра без целюліту має рівний зовнішній вигляд. У випадку целюліту адепоцити збільшуються в об'ємі, утворюючи "ямки" або "бугри" на шкірі, які нагадують апельсинову корку.

Висновок

Розуміння будови та особливостей жирової тканини допоможе краще усвідомити проблему целюліту та шляхи її подолання.

Целюліт: міф чи реальність?

Ці жирові клітини розташовані в шкірі. Коли вони збільшуються в об'ємі, шкіра розтягується, і на ній може з'являтися бугристість - це і є целюліт. Це зумовлено збільшенням жирових клітин, яке візуально проявляється як апельсинова корка. Цей процес активізується при переїданні та недостатку руху.

Для зменшення целюліту необхідно зменшити жирові клітини в організмі через дефіцит калорій. Целюліт часто є варіацією норми, особливо для жінок. Багато людей прагнуть мати ідеальну шкіру, але варто розуміти, що це не завжди досяжно. Навіть у спортсменок з ідеальною фігурою можна помітити целюліт, коли вони сидять чи стають у певних позах.

Тож не варто засмучуватися, спостерігаючи за ідеальними фото в Інтернеті. Це лише віртуальна реальність, яка не відображає повністю реальний вигляд людей.