Курс "СТОП Інфаркт”
Як не померти раптово від ІНФАРКТУ? Високий тиск. Холестерин. Втома. Задишка.
У твоїй родині вже були інфаркти та інсульти? Ти в зоні ризику, навіть якщо зараз почуваєшся добре
Тебе турбує високий холестерин та тиск, але ти вважаєш, що "це вікова норма". Ти в зоні ризику :(
Отримав результати обстежень, але не розумієш, як на них реагувати і що робити далі
Твої рідні та батьки ігнорують симптоми інфаркту, і ти не знаєш, як їм допомогти
У тебе немає часу ходити по лікарях, але ти боїшся стати наступною жертвою інфаркту
Чи лякає тебе думка, що раптова зупинка серця може перекреслити все твоє життя?
Курс "Стоп Інфаркт" дає чіткий план профілактики та розуміння, які кроки робити тобі та твоїм близьким, щоб жити довго і якісно.
Програма курсу
чому профілактика важливіша за лікування
які знання врятують тебе від раптової смерті
як контролювати здоров'я серця без постійних відвідувань лікарів
хто в групі найвищого ризику інфаркту
ому в Україні так багато серцево-судинних смертей
які фактори ризику можеш контролювати сам
які аналізи здавати щороку для профілактики
до яких лікарів обов'язково записатися
яка різниця між скринінгом і цільовим обстеженням
що означають показники "хорошого" і "поганого" холестерину
коли підвищений холестерин справді небезпечний
які питання задати лікарю про свою ліпідограму
які жири корисні, а які шкодять судинам
як середземноморська дієта знижує ризик інфаркту
які харчові міфи насправді шкодять твоєму серцю
чому саме кардіо захищає від інфаркту
скільки хвилин тренувань на тиждень достатньо
які навантаження ідеальні для твого віку
як визначити свій персональний ризик
які фактори підвищують шанси інфаркту
коли необхідні ліки, а коли достатньо змін способу життя
як визначити критичну кількість вісцерального жиру
чому індекс маси тіла не показує реальну загрозу
які параметри талії сигналізують про небезпеку
з чого починати профілактику інфаркту
які кроки найефективніші для зниження ризику
як щодня підтримувати здоров'я серця
чи можна "почистити" судини народними методами
чому страх перед статинами може вбити
чи справді інфаркт - лише проблема літніх людей
Ти знаєш, що щодня в Україні від серцево-судинних хвороб помирає 1100 людей? Високий тиск, холестерин, втома і задишка — це не просто дрібні неприємності. 8 з 10 жертв інфаркту бачили ці сигнали, але ігнорували їх.
Найстрашніше, що інфаркт молодшає — зараз це типова проблема вже в 40 років. Кожен другий напад приходить без попередніх симптомів. А результати аналізів часто залишаються незрозумілими навіть після візиту до лікаря.
Профілактика серцево-судинних захворювань не повинна бути складною. Онлайн-курс "Стоп Інфаркт" від кардіолога з досвідом роботи в реанімації та хелс-коуча дає тобі чіткий план дій.
За 11 уроків ти навчишся:
- Розшифровувати свою ліпідограму без медичної освіти
- Розраховувати особистий ризик інфаркту та інсульту
- Розуміти, коли статини дійсно потрібні, а коли достатньо змін у харчуванні
- Визначати оптимальну норму тиску для твого віку
- Правильно організувати кардіотренування для здоров'я серця
- Розпізнавати критичні симптоми інфаркту — своєчасно і без паніки
Ми розвіємо міфи про "чищення судин" і пояснимо, як знизити холестерин без ліків. Ти отримаєш практичні інструменти для зниження ризику серцево-судинних хвороб на 68%.
Не чекай, поки високий холестерин перетвориться на інфаркт. Почни профілактику вже сьогодні з перевіреним планом від експертів, які щодня рятують життя.
Курс "Стоп Інфаркт" — це твоє особисте страхування від найпоширенішої причини смерті в Україні.
- Чому серцево-судинні захворювання - найбільша загроза твоєму життю
- Сатистика ССЗ. Хто в групі найвищого ризику інфаркту
- Які обстеження та лікарі необхідні, а які - марнування грошей
- Як правильно розшифрувати аналізи, як зрозуміти реальні ризики
- Урок 5. Харчування. Які харчові звички дійсно захищають твоє серце
- Урок 6. Кардіо навантаження. Які тренування необхідні, щоб попередити інфаркт
- Урок 7. Як оцінити ризики інфаркту у себе та у своїх близьких
- Урок 8. Зайва вага та ризики інфаркту. Як визначити реальну небезпеку.
- Урок 9. Як скласти персональний план захисту від інфаркту
- Урок 10. Міфи. Які небезпечні міфи про серце можуть коштувати життя
- Урок 11. Як розпізнати інфаркт і інсульт
-
Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу.
-
Щодня отримуєш новий урок
(10–25 хвилин). -
Всі матеріали доступні в записі, що дозволяє навчатись у зручному темпі.
-
Команда UCOURSE допоможе зі всіма технічними питаннями, щоб навчання було максимально комфортним.
