Курс "СТОП Інфаркт”
Як не померти раптово від ІНФАРКТУ? Високий тиск. Холестерин. Втома. Задишка.
Як оцінити ризики інфаркту у себе та у своїх близьких
Отримати доступ
pro
19:45
pro
32:05
Про що даний урок
Оцінка ризиків серцево-судинних подій: важливість та методи
Сьогодні ми говоритимемо про те, як оцінити ризики серцево-судинних подій у себе та своїх близьких. Нагадаю, що це індивідуальна справа, і найкраще звернутися до кардіолога або сімейного лікаря, які нададуть всю необхідну інформацію.
Що таке серцево-судинний ризик?
Серцево-судинний ризик - це підрахунок ймовірності виникнення серцево-судинних подій, як смертельних, так і несмертельних, протягом наступних 10 років. Це не означає, що ці події обов'язково стануться, але допомагає усвідомити можливі ризики.
Як оцінити ризики?
Ризик серцево-судинних захворювань залежить від віку, супутніх захворювань, шкідливих звичок, артеріального тиску та інших факторів. Чим вищий ризик, тим важливіше контролювати показники та підтримувати здоров'я.
Рівні ризику
Ризик може бути низьким, помірним, високим або дуже високим. Нещодавно ввели поняття "екстремального ризику" у контексті серцево-судинних захворювань.
Заключення
Оцінка ризиків серцево-судинних подій є важливою частиною профілактики та допомагає вчасно реагувати на можливі загрози здоров'ю. Звертайтесь до фахівців для отримання консультації та рекомендацій щодо збереження серцево-судинного здоров'я.
Важливість ліпідограми для визначення серцево-судиного ризику
- Ліпідограма - один з важливих аналізів, які допомагають визначити рівень холестерину в крові та з'ясувати ризик розвитку серцево-судиних захворювань.
- Норма ліпідограми індивідуальна для кожної людини і залежить від рівня серцево-судиного ризику.
- Високий ризик серцево-судиних захворювань вимагає агресивного зниження рівня "поганого" холестерину.
- При здачі ліпідограми важливо уважно оцінити показники та не самовпевнено інтерпретувати результати.
Як правильно розуміти результати ліпідограми
- Наявність ризику серцево-судиних захворювань визначається окремо від ліпідограми.
- Результати ліпідограми слід аналізувати у контексті ризику, а не вважати числові значення безпосереднім вираженням ризику.
- Норма ліпідограми встановлюється відповідно до ризику, який вже було визначено.
- Коригування рівня холестерину може здійснюватися як за допомогою змін у способі життя, так і застосуванням лікарських препаратів.
Заключні думки
- Навіть люди з здоровим способом життя можуть мати високий ризик серцево-судиних захворювань через генетичні особливості та інші фактори.
- Важливо не пропустити момент, коли потрібно призначити лікування для покращення рівня холестерину та зниження ризику серцево-судиних ускладнень.
Програма курсу:
- Чому серцево-судинні захворювання - найбільша загроза твоєму життю
- Сатистика ССЗ. Хто в групі найвищого ризику інфаркту
- Які обстеження та лікарі необхідні, а які - марнування грошей
- Як правильно розшифрувати аналізи, як зрозуміти реальні ризики
- Харчування. Які харчові звички дійсно захищають твоє серце
- Кардіо навантаження. Які тренування необхідні, щоб попередити інфаркт
- Як оцінити ризики інфаркту у себе та у своїх близьких
- Зайва вага та ризики інфаркту. Як визначити реальну небезпеку.
- Як скласти персональний план захисту від інфаркту
- Урок 10. Міфи. Які небезпечні міфи про серце можуть коштувати життя
- Урок 11. Як розпізнати інфаркт і інсульт
-
Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу.
-
Щодня отримуєш новий урок
(10–25 хвилин). -
Всі матеріали доступні в записі, що дозволяє навчатись у зручному темпі.
-
Команда UCOURSE допоможе зі всіма технічними питаннями, щоб навчання було максимально комфортним.
