Чому серцево-судинні захворювання - найбільша загроза твоєму життю

Вітаємо вас на курсі "СтопІнфаркт"! Мене звати Даша Литовченко. Я сертифікований Health коуч за освітою і імунолог. Свій внесок у профілактику хвороб старіння я збираюся робити з акцентом на спосіб життя та на те, що ми можемо змінити. У першу чергу, це харчування та фізична активність.

Мене звати Анна Чорнобай, я лікар-кардіолог, працюю в кардіореанімації та веду амбулаторний прийом. З практичної точки зору лікаря розповім про наслідки відсутності профілактики та те, до чого може призвести недбале ставлення до здоров'я.

Наша мета – запобігти крайнім випадкам та покращити здоров'я. Підписуйтесь на наші Instagram-сторінки, надсилайте нам повідомлення з питань під час курсу. Якщо потрібна консультація з приводу здорового способу життя, звертайтеся до нас.

До чого може призвести відсутність профілактики

Якщо не дотримуватися здорового способу життя, не відвідувати лікаря та не коригувати фактори, на які можна впливати, це може призвести до серйозних наслідків. Тому важливо бути уважними до власного здоров'я.

Консультації та поради

Я готова надати консультації з медичної точки зору, зокрема, щодо ліпідограми та інших аспектів здоров'я. Записуйтесь на консультації та бажаємо вам успішного проходження курсу! Сподіваємось, вам сподобається.

Програма курсу:

• Чому серцево-судинні захворювання - найбільша загроза твоєму життю
• Сатистика ССЗ. Хто в групі найвищого ризику інфаркту
• Які обстеження та лікарі необхідні, а які - марнування грошей
• Як правильно розшифрувати аналізи, як зрозуміти реальні ризики
• Харчування. Які харчові звички дійсно захищають твоє серце
• Кардіо навантаження. Які тренування необхідні, щоб попередити інфаркт
• Як оцінити ризики інфаркту у себе та у своїх близьких
• Зайва вага та ризики інфаркту. Як визначити реальну небезпеку.
• Як скласти персональний план захисту від інфаркту
• Урок 10. Міфи. Які небезпечні міфи про серце можуть коштувати життя
• Урок 11. Як розпізнати інфаркт і інсульт