Простір любові під час пологів

У попередньому уроці ми говорили про простір любові. Але простір - це не лише стіни, а й люди. Сьогодні обговоримо, хто має бути поруч у день народження вашої дитини.

Чому важливо обирати правильно?

Жінка під час пологів дуже чутлива та вразлива. Люди, які оточують її, можуть або допомогти розкритися, або заблокувати цей процес. Навіть якщо це рідні люди, їхня енергія може зашкодити.

Кого обрати для підтримки?

Чоловік

Багато жінок обирають чоловіка. Ідеально, якщо він готувався до пологів разом з вами, розуміє фізіологію та психологію процесу. Якщо він спокійний та допомагає за вашим запитом, це великий плюс. Проте, якщо він панікує чи нервує, краще, щоб він був в іншому місці.

Мама

Іноді жінки запрошують маму. Якщо це підтримка з глибини - чудово. Але якщо це страх чи контроль, краще уникати такої присутності.

Доула або акушерка

Це може бути жінка, яка тримає простір. Важливо, щоб вона була у стані спокою, а не в режимі інструктора.

Діти

Деякі жінки беруть із собою дітей. Якщо дитина хоче цього, а ви готові до такого досвіду, старша дитина може бути поруч. Це може стати досвідом сили для обох.

Роль медперсоналу

Якщо ви народжуєте у пологовому будинку, медперсонал має бути з вами, а не над вами. Обирайте таких людей заздалегідь або проговоріть свої межі.

Хто тримає простір?

Це не той, хто допомагає народжувати, а той, хто присутній, дихає поруч, довіряє процесу. Спокій однієї людини може стати маяком для всіх.

Як сказати "ні"?

Іноді важко не покликати маму або відмовитися від команди лікаря. Але це ваш день, ваш процес, ваше тіло. Ви маєте право сказати "ні", навіть рідним: "Я вас люблю, але в цей момент хочу бути з собою або з іншими людьми". Це не образа, це захист. Справжня любов завжди це зрозуміє.

Ви маєте право відмовитися від акушерки чи навіть лікаря в пологовому будинку, якщо вам з кимось некомфортно. Ви можете зробити це прямо під час пологів.

Вибір підтримки під час пологів

Пологовий процес закріплений у медичних протоколах, але це також ваше природне право як матері бути з тими, хто вас чує. Ви - головна учасниця цієї події разом зі своїм малюком.

Відповідальність за те, якими будуть ваші пологи, лежить на вас. Як казала одна багатодітна мама, краще бути самій у любові, ніж у компанії, де вас не чують і змушують робити те, чого ви точно не хочете. Це стосується і пологів.

Створення комфортного простору

Ви вже знаєте, як створити простір для пологів. Тепер дозвольте собі наповнити його лише тими, хто не робить пологи замість вас, а просто є поруч - у тиші та довірі.

Домашнє завдання

Складіть список людей, яких ви хочете бачити під час пологів. Визначте, хто точно ні, а хто може бути присутнім за певних умов. Головне - кому ви довіряєте настільки, щоб бути відкритою перед ним у найважливіший момент вашого життя.

Зустрінемося в наступному уроці.