Марафон "Любові до себе"
Як полюбити себе, підвищити самооцінку на 80% та почати жити для себе, а не для інших
✅ 7-денний марафон для жінок, які віддають себе всім, крім себе
✅ 5 практик, які допоможуть полюбити себе і перестати жити заради чужого схвалення
Урок 5. Як оточення впливає на вашу самооцінку і що з цим робити
🗸 Аналіз впливу оточення на самооцінку та стратегії для створення підтримуючого середовища.
Про що даний урок
Як оточення впливає на вашу самооцінку
Ми вже пройшли півшляху до змін, і тепер настав час зміцнити вашу впевненість. Цей урок присвячений вашому оточенню, яке значно впливає на вашу самооцінку та впевненість.
Проаналізуйте своє оточення: які люди впливають на вас позитивно, а які - деструктивно? Чи є серед них ті, хто щиро вас підтримує? А може, є ті, хто не вірить у вас і знецінює ваші досягнення? Важливо абстрагуватися від людей, які негативно впливають на ваше життя, навіть якщо це близькі родичі. Обмежте спілкування з тими, хто заважає вашому розвитку.
Шукайте нові спільноти, де вас оточуватимуть однодумці. Це допоможе вам знайти підтримку та підвищити самооцінку. Якщо ви вірите в себе, ніхто не зможе знецінити вашу цінність. Коли ви демонструєте впевненість, навіть найкритичніші люди почнуть вірити у ваш успіх.
Я бажаю вам змінити своє оточення на таке, що буде вас підтримувати та надихати. Але пам’ятайте: перша людина, яка має вірити у вас, - це ви самі. Почніть підтримувати себе, вірити у власні сили та цінувати себе кожною клітинкою свого тіла.
