Марафон "Любові до себе"
Як полюбити себе, підвищити самооцінку на 80% та почати жити для себе, а не для інших
02:26
04:07
02:47
03:42
03:00
Ти постійно сумнівається в собі і хоче нарешті повірити у власні сили
Ти втомилася жити для інших, забуваючи про себе, і мрієш про внутрішню гармонію
Ти страждаєш від токсичних стосунків і не знаєш, як побудувати здорові межі
Ти боїшся сказати "ні" і дозволяєш іншим користуватися тобою
Ти порівнюєш себе з іншими і ніколи не відчуваєш себе достатньо хорошою
Втомилася відчувати себе недостойною для любові та щастя?
Цей 7-денний марафон допоможе тобі полюбити себе, підвищити самооцінку і знайти внутрішню опору за тиждень.
Постійно відчуваєш, що ти "не досить хороша"? Ти завжди ставиш потреби інших вище своїх і забуваєш про себе? Внутрішній критик не дає спокою, а токсичні стосунки висмоктують останні сили? Ти виснажена від спроб всім догодити, але не отримуєш взамін ні вдячності, ні поваги?
У 78% жінок занижена самооцінка забирає до 4 годин щодня на сумніви та самокритику. Ти постійно порівнюєш себе з іншими, терпиш неповагу у стосунках і боїшся сказати "ні", коли це потрібно. Через це страждає твоє здоров'я, емоційний стан і навіть фінансове благополуччя. Ти заслуговуєш на повагу, любов і прийняття, але все починається з найважливішого – з любові до себе.
Марафон "Любові до себе" – це 7-денна трансформаційна програма, яка допоможе тобі підвищити самооцінку та повернути радість у життя. Через 5 перевірених практик ти навчишся встановлювати здорові межі, приймати і цінувати себе такою, як є.
Що ти отримаєш:
- 7 відеоуроків із практичними завданнями для підвищення самооцінки
- Потужні техніки роботи з внутрішнім критиком
- Практики прийняття свого тіла та зовнішності
- Методи визначення та встановлення особистих меж
- Живий вебінар з психологом для відповідей на твої запитання
- Бонусні практики розкриття жіночності та самоцінності
Марафон створений практикуючим психологом Лілією Вакуленко, яка має понад 4 роки досвіду та 200+ задоволених клієнтів. Її інтегративний підхід поєднує психосоматику та гіпнотерапію, що дозволяє досягати швидких і стійких результатів.
Полюби себе та почни жити для себе вже за 7 днів! Навчися цінувати себе, відстоювати свої межі та будувати здорові стосунки з оточуючими.
Програма курсу:
- Як почати шлях до самопізнання та самоприйняття
- Як виявити свої сильні сторони та прийняти слабкості
- Як прийняти свої помилки та цінувати досягнення
- Як полюбити своє відображення та прийняти своє тіло
- Як оточення впливає на вашу самооцінку і що з цим робити
- Як усвідомити свою унікальність та цінність для світу
-
Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу.
-
Щодня отримуєш новий урок
(10–25 хвилин). -
Всі матеріали доступні в записі, що дозволяє навчатись у зручному темпі.
-
Команда UCOURSE допоможе зі всіма технічними питаннями, щоб навчання було максимально комфортним.
