Марафон "Любові до себе"

Як полюбити себе, підвищити самооцінку на 80% та почати жити для себе, а не для інших

✅ 7-денний марафон для жінок, які віддають себе всім, крім себе

✅ 5 практик, які допоможуть полюбити себе і перестати жити заради чужого схвалення

Автор: Лілія Вакуленко - Практикуючий психолог з 4-річним досвідом, допомогла понад 200 клієнтам
500 грн
1500 грн
знижка 67%
ОТРИМАТИ ДОСТУП Почати БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
Цей курс для тебе, якщо:
😔

Ти постійно сумнівається в собі і хоче нарешті повірити у власні сили

😩

Ти втомилася жити для інших, забуваючи про себе, і мрієш про внутрішню гармонію

💔

Ти страждаєш від токсичних стосунків і не знаєш, як побудувати здорові межі

🙅‍♀️

Ти боїшся сказати "ні" і дозволяєш іншим користуватися тобою

😟

Ти порівнюєш себе з іншими і ніколи не відчуваєш себе достатньо хорошою

Втомилася відчувати себе недостойною для любові та щастя? 


Цей 7-денний марафон допоможе тобі полюбити себе, підвищити самооцінку і знайти внутрішню опору за тиждень.

image_block

Що ти дізнаєшся на курсі?

💖 Як полюбити себе по-справжньому
практики для прийняття різної себе
техніки роботи з внутрішнім критиком
методи для щоденного підвищення самооцінки
🧘‍♀️ Як знайти внутрішню гармонію
медитації для зв'язку з внутрішньою дитиною
вправи на вивільнення негативних емоцій
способи наповнення себе ресурсом
🛡️ Як захистити свої особисті кордони
техніки асертивної комунікації
методи виявлення токсичних стосунків
практики для підвищення впевненості в собі
💎 Як розкрити свою унікальність
вправи для виявлення сильних сторін
техніки формулювання життєвих цілей
методи реалізації свого потенціалу
💪 Як стати кращою версією себе
практики позитивного мислення
техніки візуалізації бажаного майбутнього
способи закріплення нових корисних звичок

Цей курс включає:

7 уроків
109 хвилин
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий
Відеозапис
Українська

Програма курсу

Переглянути цей курс
Почати БЕЗКОШТОВНО
Опис курсу

Постійно відчуваєш, що ти "не досить хороша"? Ти завжди ставиш потреби інших вище своїх і забуваєш про себе? Внутрішній критик не дає спокою, а токсичні стосунки висмоктують останні сили? Ти виснажена від спроб всім догодити, але не отримуєш взамін ні вдячності, ні поваги?

У 78% жінок занижена самооцінка забирає до 4 годин щодня на сумніви та самокритику. Ти постійно порівнюєш себе з іншими, терпиш неповагу у стосунках і боїшся сказати "ні", коли це потрібно. Через це страждає твоє здоров'я, емоційний стан і навіть фінансове благополуччя. Ти заслуговуєш на повагу, любов і прийняття, але все починається з найважливішого – з любові до себе.

Марафон "Любові до себе" – це 7-денна трансформаційна програма, яка допоможе тобі підвищити самооцінку та повернути радість у життя. Через 5 перевірених практик ти навчишся встановлювати здорові межі, приймати і цінувати себе такою, як є.

Що ти отримаєш:

  • 7 відеоуроків із практичними завданнями для підвищення самооцінки
  • Потужні техніки роботи з внутрішнім критиком
  • Практики прийняття свого тіла та зовнішності
  • Методи визначення та встановлення особистих меж
  • Живий вебінар з психологом для відповідей на твої запитання
  • Бонусні практики розкриття жіночності та самоцінності

Марафон створений практикуючим психологом Лілією Вакуленко, яка має понад 4 роки досвіду та 200+ задоволених клієнтів. Її інтегративний підхід поєднує психосоматику та гіпнотерапію, що дозволяє досягати швидких і стійких результатів.

Полюби себе та почни жити для себе вже за 7 днів! Навчися цінувати себе, відстоювати свої межі та будувати здорові стосунки з оточуючими.

Програма курсу:

Читати далі

Автор курса

Практикуючий психолог з 4-річним досвідом, допомогла понад 200 клієнтам
  • Провела більше 5000 годин індивідуальної психотерапії
  • Сертифікований спеціаліст з психосоматики та гіпнотерапії
  • Розробила авторський курс "Я-реалізований" для особистісного розвитку
  • Працює волонтером-психологом у благодійному фонді "Жінка і війна"
  • Автор статей у журналах "Нова Я" та "AgroTech" про психологію
  • Спікер на саміті "Great Ukrainian" з питань особистісного зростання
  • Випускниця Класичного приватного університету, спеціальність "Соціальна психологія"
Як проходить навчання?
  • Telegram

    Після оплати ти отримуєш доступ до закритого Telegram-каналу.

  • Календар

    Щодня отримуєш новий урок
    (10–25 хвилин).

  • Ноутбук

    Всі матеріали доступні в записі, що дозволяє навчатись у зручному темпі.

  • Техпідтримка

    Команда UCOURSE допоможе зі всіма технічними питаннями, щоб навчання було максимально комфортним.

Полюби себе за 7 днів і відчуй, як змінюється твоє життя!

7 відеоуроків (109 хвилин) про:
Знайомство з собою та самоаналіз
Визначення сильних і слабких сторін
Прийняття себе та підвищення впевненості
Робота з емоціями та внутрішнім ресурсом
Формування нового образу себе
Вплив оточення на самооцінку
Практики любові до себе
Після марафону ти зможеш:
Приймати себе безумовно такою, як є
Підвищити впевненість у собі
Покращити стосунки з оточуючими
Відчувати внутрішню гармонію та спокій
Використовувати практики для саморозвитку
Бонуси:
🎁 Практика "Внутрішня дитина"
🎁 Практика позитивного мислення
🎁 Практика "Самоцінність"
🎁 Практика "Рефлекс оргазму"
🎁 Живий вебінар з психологом
500 грн
1500 грн
знижка 67%
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Отримай доступ до курсу в Telegram, одразу після оплати!
100% гарантія якості

Якщо курс не виправдає ваших очікувань — просто напишіть у підтримку протягом 14 днів після початку навчання. Повернемо 100% коштів на вашу картку без додаткових питань

⚡️ Гарантія повернення коштів - 14 днів Ми впевнені в якості курсу, тому знімаємо всі ризики з вашої сторони! 😊

Поширені запитання
Так! Марафон розроблений для жінок з будь-яким рівнем підготовки. Ми починаємо з базових практик і поступово переходимо до більш глибоких. Кожен крок детально пояснюється.
Щоденні практики займають 15-30 хвилин. Більшість учасниць успішно проходять марафон, виділяючи всього 2-3 години на тиждень. Доступ до матеріалів зберігається на завжди.
Абсолютно! 85% учасниць відзначають значні позитивні зміни вже за тиждень. Ми даємо перевірені техніки, які працюють навіть для тих, хто довго боровся з низькою самооцінкою.
Ми надаємо гарантію повернення коштів протягом 14 днів. Якщо марафон вам не підходить — просто напишіть нам, і ми повернемо 100% оплати без зайвих питань.
Ні! Потрібні лише ваше бажання змінитися, зошит і 15-30 хвилин на день. Всі практики прості у виконанні і не вимагають спеціальних навичок чи знань.
Марафон включає груповий формат роботи та живий вебінар з психологом. Для глибшої індивідуальної роботи ми рекомендуємо особисті сесії після завершення марафону.
Ви отримаєте набір дієвих практик для подальшої самостійної роботи. 92% випускниць продовжують застосовувати техніки марафону і відзначають стійкі позитивні зміни у житті.
Рекомендовані курси

Марафон "Любові до себе"

500 грн.
1500 грн.
Знижка 67%
Отримати доступ

Цей курс включає:

7 уроків
109 хвилин
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий
Відеозапис
Українська