Урок 8. Тактика в момент прибуття молока

Прибуття молока: головні аспекти

Привіт, друзі! У цьому занятті говоримо про *прибуття молока та як з ним упоратися у перші дні після народження. У вашій груді знаходиться молозиво. Молозиво - це дуже концентроване молоко, якого, однак, достатньо дотепер. В зв'язку з тим, що воно дуже концентроване, його доволі мало.

Приблизно на третій-п'ятий день до грудей прибуває молоко. Зазвичай, коли у вас у грудях є молозиво, немовля продовжує втрачати вагу, і ви дуже хвилюєтесь з цього приводу. Проте не варто.

• Наступного разу будемо говорити про транзиторні стани та докладніше розберемо, що з цим робити, коли потрібно втручатися.
• Зазвичай це не потрібно, якщо ви продовжуєте спокійно годувати маля.
• Цей час триває до третього-сьомого дня, коли молоко прибуває, і разом із цим молоком вага немовляти може різко піднятися вгору.

Отже, як зрозуміти, що молоко прибуло? Загалом, це настільки очевидно, що коли це станеться, у вас жодних питань не виникне. Раптом груди збільшуються, можливо навіть на декілька розмірів. Чим менше груди, тим більше вони зростають. Якщо у вас був розмір А, наприклад, до вагітності, то в момент прибуття молока це може бути вже розмір D, щоб ви приблизно уявляли.

При цьому груди стають щільними, гарячими, набряклими. Я б сказала, що відчуття на прибуття молока доволі дискомфортні, вони схожі на розпирання. Чому так? Тому що, крім молока, додається лімфатичний набряк грудей.

Яка ваша тактика?

Вона спрямована на два процеси: перше - на поліпшення відтоку молока, та друге - на запобігання притоку нової лімфи.

Як покращити відтік молока?

За допомогою тепла насамперед. І найпростіший спосіб - це використовувати, наприклад, теплий душ. Це може бути локальний якийсь теплий компрес, це може бути тепла ванночка, де ви стаєте та опускаєте груди. Полегшувати відтік молока потрібно перед тим, як ви збираєтесь годувати немовля або збираєтесь трохи піддоїтися. Тобто відтік в нас відбувається двома способами: ви прикладаєте маля до грудей (у цьому випадку так часто, як вам потрібно, ми говоримо, що не маля кличе груди, як завжди, коли ми говорили, що ми прикладаємо на його вимогу), а груди кличуть маля.

Поради щодо полегшення відтоку молока та лімфи під час годування грудьми

Отже, ми можемо докласти дитину до грудей на вимогу, а другий варіант - це самостійне стідження молока. Якщо немовля, наприклад, не хоче їсти, воно наїлося і вже не хоче, ви можете трохи підсісти груди до стану полегшення. Звертаю вашу увагу: *не до порожнечі, а до стану полегшення. Зазвичай це кілька рухів, що підсіджують буквально пару столових ложок*. Грудям стає легше, почуття розпирання трохи полегшується, і це означає, що ви полегшили відтік у момент, коли ваш малюк смокче або коли вам потрібно стідитися.

Після прийняття теплого душу ви можете допомагати відтоку молока масажними рухами у напрямку до ареоли, тобто до соска.

Як допомогти відтоку лімфи, щоб зняти набряк

Дія тут дещо протилежна.

• Ви забезпечили відтік молока - це перший крок.
• На другому кроці, після того як ви погодували малюка або зцідили трохи молока до полегшення, ви виконуєте другий крок: масуєте груди від соска до периферії, тобто в протилежному напрямку до відтоку, до шляхів відтоку лімфи (це під пахвою і вгору).
• Далі ви забезпечуєте холодний компрес. Це може бути гідрогелевий компрес, або щось з морозилки, загорнуте у рушник і накладене на груди. Це може бути старий народний метод капусти, який по суті теж є гідрогелевим компресом. Це коли ви берете капустяний листочок, трохи його підсікаєте, щоб він пустив сік, і викладаєте на груди холодний капустяний листочок. Він сприяє зменшенню набряку.
• Останнє, що ви можете використовувати, - це метод стиснення ареоли для тих ситуацій, коли дитина у вас не може прикластися до грудей через те, що груди настільки набрякли, що розтягується ареола, і маля не може захопити її. Тоді ви натискайте пальцями, занурюєте ареолу всередину, чекаєте відтоку, і після цього у вас звільняється ареола для захоплення малюком.

Що ще важливо знати про момент пробуття молока?

Ваша тактика: ви не обмежуєте питтєвий режим. Одна із серйозніших помилок - це перестати пити. Це призводить до вашого зневоднення та підвищення температури, більше ні до чого.