Гормони потрібно здавати у правильний час та за відповідними правилами для кожного виду аналізу. Щитоподібна залоза здається до 12 години в будь-який день, пролактин на 3-5 день циклу після спокійної ночі, а кортизол виключно слини о 23:00. Порушення правил здачі призводить до хибних результатів та непотрібного лікування.

Аналізи на щитоподібну залозу не потрібно здавати від дня циклу. Це можна робити в будь-який день зранку натще. Серце воду столову негазовану перед здачею аналізу можна пити. Особливо важливо здавати ці аналізи в ранні ранкові години, головне щоб до 12 години. Як пояснює лікар-ендокринолог Юлія Кривов'яз з 14-річним стажем: "Гормон щитоподібної залози не рекомендується здавати тому що є циркальні ритми виділення даного гормону". Якщо здати в обід, може бути відхилення у показнику через природні добові коливання.

Аналіз на пролактин має найбільше нюансів та особливостей здачі. Рекомендовано здавати на третій-п'ятий день циклу, але можна здавати без дня циклу при правильній підготовці:

1. Звечора - не повинно бути сексу, сауни, спорту, стресу, вживання алкоголю
2. Вчасно лягли спати - повноцінний нічний сон без пробуджень по тривогам
3. На ранок - після пробудження має пройти година
4. У спокійному стані - без поспіху та нервів здати аналіз

Цей гормон дуже чутливий до всіх стресових моментів. Хто не знає правильних умов здачі, здають зранку після того як звечора пізно лягли, вночі прокидалися, потім спішили на роботу, в садок, в школу дітей. Прибігли в лабораторію і здали - він підвищений. Потім доводиться перездавати правильно.

Кортизол та інші гормони

Найбільше помилок відбувається при здачі кортизолу. Більшість здає невірно - зранку здають кортизол крові і він у всіх високий.

Зранку в стресі йшли-бігли, ви зреагували на забір крові, на саму маніпуляцію, понервували і кортизол одразу короткочасно підвищився. Тому правильно давати і збирати кортизол слини.

В лабораторіях дають спеціальні пробірки з ватним тампоном. О 23:00 тримаєте цей ватний тампон в роті, він насичується слиною. Вам дають цілу інструкцію як збирати цю слину вірно. На ранок наступного дня заносите пробірку в лабораторію і вам виконують аналіз. Якщо кортизол слини о 23:00 в нормі - жодних проблем з кортизолом як патологією наднирників немає.

Індекс HOMA та інсулін не рекомендується здавати рутинно. За словами автора: "Якщо підняти англомовні джерела і взагалі дослідження на основі яких цей індекс був виведений, автори говорять що в рутинній практиці його немає сенсу взагалі робити". Ендокринологи опираються на рівень глюкози натще та глюкози після навантаження. Важливіше шукати клінічні прояви інсулінорезистентності - темні плями на шиї, під пахвами, надлишкову вагу.

Правильна здача аналізів економить час та гроші, дозволяє отримати точні результати без перездачі. На курсі "Формула стрункості" ти отримаєш детальну інформацію про всі гормони що впливають на вагу, дізнаєшся які міфи існують навколо гормонів та як нормалізувати вагу без непотрібних аналізів і дорогих препаратів.