🎁 Бонус урок 1. Грамотні чекапи

Я хочу детально розповісти про скрінінги та про оптимальну програму чекапу, яку найкраще складати з лікарем, що знає ваш анамнез, вашу ситуацію, і бажано, спостерігає вас протягом певного часу. Він повинен знати ваші слабкі місця, хронічні захворювання, ваш спосіб життя і мислити, звичайно, в інтегративному підході.

Інтегративний підхід - це дія на випередження, врахування способу життя, харчування, генетики, ризиків та індивідуальних особливостей людини для того, щоб максимально рекомендації були:

• індивідуалізовані
• дієві

Такий підхід дозволяє людині в ідеалі уникнути проблем, які можуть в неї виникнути. Ця лекція створена саме для того, щоб ви зорієнтувались в цьому та підібрали для себе правильного лікаря та скрінінги разом з ним.

Я просто розкажу в загальних рисах, які взагалі існують обстеження та опції. Можливо, дещо ви здасте самостійно, але я наголошую, що в ідеалі це має призначати лікар, а також дослідження має трактувати лікар.

Не рекомендується робити висновки без медичної освіти, адже це може не дати такого результату, як було задумано. Є багато нюансів, деталей, які знає лікар у своїй спеціальності, і навіть в суміжних спеціальностях. Хоча ми в усі предмети вчимо в інституті, в суміжних спеціальностях є багато нюансів, про які ми можемо не знати.

Якщо займаєшся суто однією вузькою справою, то стаєш професіоналом. Але якщо трохи тут, трохи там, то це може бути неефективно. Наприклад, я трохи розбираюсь в офтальмології, трохи в неврології, але я не можу лікувати очі чи інсульти, тому що я гінеколог. Тому я рекомендую звертатись до лікарів, які знають, які обстеження та скрінінги проходити, яка їх періодичність має бути.

Мета обстежень та скрінінгів нам повинна бути зрозуміла: виявити на ранній фазі та вчасно попередити.

Проблеми здоров'я: профілактика та лікування

Чим раніше ми помітимо хворобу та вилікуємо її, тим легше це буде та менше наслідків залишиться. Як казав якийсь великий мудрий лікар (точну цитату Гіпократа я не пам'ятаю), маленьку хворобу важко виявити, але легко вилікувати, і навпаки, важку хворобу легко виявити, бо вона вже очевидна, але важко вилікувати.

Так, дійсно, коли щось десь трошки тільки починається, це важко діагностувати, але легко лікується. Тому це однозначно є значно вдячнішим трудом. Адже здоров'я – це відсутність хвороб. Часто ці зусилля та витрати можуть суб'єктивно здаватись марними.

• Навіщо так часто проходити обстеження?
• Навіщо пити дорогі вітаміни?
• Навіщо робити профілактику, якщо я здорова людина?

Так, поки ми здорові, поки в нас відсутні проблеми зі здоров'ям, нам здається, що це так і має бути, і так буде завжди. Але насправді ми починаємо цінувати своє здоров'я і відсутність проблем, коли нас вже щось турбує.

Дійсно, на жаль, в певній мірі робота інтегративних лікарів, лікарів, які діють на профілактику, може бути трошки недооцінена або навіть знецінена. Пацієнт, що здає обстеження, п'є вітаміни, думає, що це все несерйозно, він не така вже й здорова людина.

Але, як нам пояснював один дуже мудрий викладач в університеті, коли людина зламала ногу, з неї валить кров, дуже болить, а ортопед-травматолог відновлює її цілісність, то вона точно розуміє, що в неї була поломана нога, їй лікар допоміг і вона йому дуже вдячна.

Або, наприклад, жінка з кровотечею, яка вже майже непритомна. Лікар зупиняє кровотечу, переливає кров при анемії, і жінка відчуває полегшення, бачить результат.

Але коли людина вчасно попила вітаміни, вчасно скоригувала гормональні порушення і в неї не виникла онкологія, безпліддя, порушення вагітності, то вона і не бачить результату. Їй здається, що вона просто витрачає свій час, кошти і зусилля. Але насправді, саме в цьому і полягає цінність профілактики.

Програма курсу:

• Чому одні вітаміни працюють, а інші - ні
• Як зрозуміти, які вітаміни тобі дійсно потрібні
• Вітаміни для енергії та імунітету (С, В1, В2, В3)
• Вітаміни для нервової системи та кровотворення (В5, В6, В9, В12)
• Секрети жиророзчинних вітамінів (А, D, К, Е)
• Базовий набір вітамінів, який потрібен кожному
• Як уникнути типових помилок при прийомі вітамінів
• 🎁 Бонус урок 1. Грамотні чекапи