Курс "Екскурсія у світ гормонів"

Як стабілізувати гормони і ЗАБУТИ про втому, зайву вагу та перепади настрою

Практичний курс для тих, хто хоче відновити природну енергійність, легкість тіла та емоційну стабільність без складних схем та виснажливих дієт

Автор: Марія Лоншакова - Лікар з 8 річним практичним досвідом в акушерстві, гінекології та хірургії
2700 грн.
Дивитись БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
Цей курс для тебе, якщо:
😫

Постійно відчуваєш втому і не маєш сил навіть на прості справи

⚖️

Набираєш вагу без причини, хоча харчуєшся як завжди

🎭

Настрій змінюється без причини, і це впливає на стосунки

😴

Погано спиш вночі, а вдень ходиш як зомбі

🧠

Забудькуватість і складність зосередитись стали твоїми постійними супутниками

Втомлюєшся ще до обіду і не розумієш, чому твоє тіло не слухається?

На курсі ти дізнаєшся, як налаштувати свої гормони для відновлення природної енергійності та легкості.

2700 грн.
Дивитись БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
image_block

Що ти дізнаєшься на курсі

🌅 Як відновити природну енергійність
як правильно відновлювати гормони наднирників
які вітаміни потрібні для вироблення енергії
коли краще спати для відновлення гормонів
⚖️ Як нормалізувати вагу через гормони
які гормони відповідають за набір ваги
як налаштувати метаболізм через щитовидку
як знизити кортизол для спалювання жиру
🧘‍♀️ Як стабілізувати настрій
які гормони впливають на емоційний стан
як збалансувати гормони для стабільного настрою
практики для зниження рівня стресу
💪 Як покращити якість сну
які гормони відповідають за здоровий сон
коли виробляється гормон сну мелатонін
як налаштувати природний режим сну
🧠 Як повернути ясність мислення
які гормони впливають на роботу мозку
як відновити концентрацію через гормони
практики для покращення пам'яті
2700 грн.
Дивитись БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу

Цей курс включає:

16 уроків
300 хвилин
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий, Середній
Відеозапис
Українська

Програма курсу

01
Як гормони керують твоїм самопочуттям та вагою
/lessons/garmony/kurs-30-urok-41-navishcho-nam-znati-pro-gormoni-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому постійно втомлена - основні причини втоми та набору ваги

Які гормони найважливіші - як вони впливають на енергію та вагу

З чого почати відновлення - покрокова система повернення до здоров'я

/lessons/garmony/kurs-30-urok-42-shchitopodibna-zaloza-chastina-1-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Що руйнує щитовидку - основні фактори впливу на гормони щитовидки

Які аналізи здавати - необхідний мінімум для діагностики проблем

Які вітаміни працюють - добавки, що реально допомагають щитовидці

/lessons/garmony/kurs-30-urok-43-shchitopodibna-zaloza-chastina-2-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Які тривожні симптоми - основні ознаки порушення роботи щитовидки

Що робити при порушеннях - система відновлення нормальної роботи

Як зберегти здоров'я - щоденні практики для підтримки щитовидки

/lessons/garmony/kurs-30-urok-44-zhinochi-gormoni-i-menstrualniy-tsikl-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому цикл нерегулярний - причини порушень менструального циклу

Як працюють жіночі гормони - вплив на самопочуття та настрій

Що робити при збоях - система нормалізації циклу

/lessons/garmony/kurs-30-urok-45-estrogeni-ta-progesteron-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Як впливають на зовнішність - роль гормонів у збереженні молодості

Чому емоції нестабільні - зв'язок гормонів та настрою

Що руйнує баланс - фактори порушення гормонального фону

/lessons/garmony/kurs-30-urok-46-strategichni-periodi-zhittya-zhinki-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Які періоди найважливіші - ключові етапи гормональних змін

Що відбувається з гормонами - природні зміни та як їх підтримати

Як підготуватися - план дій для кожного періоду

/lessons/garmony/kurs-30-urok-47-cholovichi-gormoni-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому зникає енергія - роль андрогенів у самопочутті

Що впливає на вагу - зв'язок гормонів та метаболізму

Як відновити баланс - практичні кроки нормалізації

/lessons/garmony/kurs-30-urok-48-nadnirniki-organ-adaptatsii-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому постійно виснажені - причини втрати життєвих сил

Як впливає стрес - механізм виснаження наднирників

Що відновлює енергію - система підтримки наднирників

/lessons/garmony/kurs-30-urok-49-kortizol-gormon-stresu-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому не йде вага - зв'язок стресу та зайвих кілограмів

Як знизити кортизол - практичні методи боротьби зі стресом

Що їсти при стресі - харчування для балансу гормонів

/lessons/garmony/kurs-30-urok-410-koli-stres-zatyagnuvsya-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Які наслідки стресу - вплив на здоров'я та самопочуття

Як розпізнати виснаження - основні симптоми та діагностика

Що допоможе відновитись - покрокова система реабілітації

/lessons/garmony/kurs-30-urok-411-gormoni-molodosti-chastina-1-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Який гормон молодості головний - роль дегідроепіандростерону в енергії

Як підвищити його рівень - практичні методи активації гормону

Що знижує його синтез - фактори, які забирають молодість

/lessons/garmony/kurs-30-urok-412-gormoni-molodosti-chastina-1-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Чому важливий мелатонін - вплив на красу та здоров'я

Що заважає відновленню - фактори порушення синтезу гормонів

Як покращити якість сну - система налаштування гормонів сну

/lessons/food/kurs-30-urok-21-gramotni-chekapi-likar-mariya-lonshakova-1.jpeg

План обстежень - які аналізи здавати та як часто їх робити

Економія на лікуванні - як попереджати хвороби замість витрачатись на їх лікування

Контроль здоров'я - як контролювати стан свого організму 

Джерела виснаження - чому швидко втомлюєшся і погано відновлюєшся

Баланс нервової системи - як правильно розподіляти сили протягом дня

Природне відновлення - повернення бадьорості без таблеток і стимулятор

/lessons/food/kurs-30-urok-23-sekretni-sekreti-yakosti-zhittya-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Самовідновлення тіла - техніка міофасціального релізу для зняття напруги

Контроль над стресом - швидкі способи заспокоїтись і відновити сили

Внутрішній баланс - як досягти гармонії та перестати себе виснажувати

/lessons/food/kurs-30-urok-24-yak-zrozumiti-displastik-vi-chi-ni-likar-mariya-lonshakova.jpeg

Особливості твого типу - причини постійних проблем зі здоров'ям

Безпечний рух - які навантаження підходять саме твоєму тілу

Турбота про себе - правильний догляд для твого типу організ

Що важливо знати про курс?

Постійно втомлена? Набираєш вагу без причини? Емоції стрибають як на гойдалках? Твій організм подає сигнали про порушення гормонального балансу.

Щодня ти:

  • Прокидаєшся без енергії
  • Не можеш схуднути, хоча їси мало
  • Страждаєш від перепадів настрою
  • Погано спиш та повільно відновлюєшся
  • Помічаєш ознаки передчасного старіння

Проблема в тому, що звичайні методи не працюють. Дієти не допомагають, спорт виснажує, а відпочинок не відновлює сили. Чому? Тому що справжня причина - в порушенні гормонального балансу.

Курс "Екскурсія у світ гормонів" - це практична система відновлення природної енергійності та здоров'я через налаштування гормонів. За 12 уроків ти:

  • Зрозумієш, як працюють твої гормони
  • Навчишся розпізнавати гормональні порушення
  • Дізнаєшся, як відновити щитовидну залозу
  • Опануєш методи боротьби зі стресом
  • Активуєш природні гормони молодості

Авторка курсу - лікар з 8-річним досвідом, яка допомогла більше 2000 пацієнтам відновити гормональний баланс природним шляхом.

Читати далі

Ми гарантуємо 14-денний період повернення коштів. Якщо протягом перших 14 днів після оплати ви зрозумієте, що курс не виправдав ваших очікувань, ви можете скористатися цією гарантією.

Ми повернемо вам 100% сплачених за курс грошей за умови, що ви переглянули не більше 30% матеріалів курсу (тобто не більше 3 уроків). Це дає вам достатньо часу, щоб ознайомитися зі змістом курсу та визначити, чи підходить він вам, не втрачаючи права на повернення коштів

Детальніше про нашу політику повернення коштів ви можете дізнатися тут.

Автор курса

Марія Лоншакова
Лікар з 8 річним практичним досвідом в акушерстві, гінекології та хірургії
  • Дипломований лікар акушер-гінеколог з досвідом хірургічної практики
  • 8 років щоденної роботи з пацієнтами та їх здоров'ям
  • Експерт з ендокринології, нутриціології, біохімії та інтегративної медицини
  • Активний популяризатор здорового способу життя та усвідомленого підходу до здоров'я
  • Впроваджує інноваційні методи профілактики та лікування жіночих захворювань
  • Місія: трансформація підходу до жіночого здоров'я через освіту та профілактику
Безкоштовно
Курс "Екскурсія у світ гормонів"
0 грн
2700 грн.
Отримати БЕЗКОШТОВНО
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
Що ти отримаєш:
Урок 1 "Як гормони керують твоїм самопочуттям та вагою”
Чому виникає постійна втома
Що насправді заважає схуднути
Як гормони впливають на настрій
Практична цінність:
Зрозумієш справжні причини набору ваги
Дізнаєшся чому не працюють дієти
Розпізнаєш гормональні порушення
Повний доступ
Курс "Екскурсія у світ гормонів"
1200 грн.
2700 грн.
знижка 56%
Отримати повний доступ
Переходь в Telegram, та отримай доступ до курсу
При покупці прямо зараз ти отримаєш:
12 відеоуроків (3,5 години) про:
День 1: Знайомство з гормональною системою
День 2-3: Налаштування щитовидки
День 4-5: Відновлення жіночих гормонів
День 6-8: Робота з гормонами стресу
День 9-10: Подолання хронічного стресу
День 11-12: Активація гормонів молодості
За 2 тижні ти зможеш:
Відновити природну енергійність та легкість
Контролювати вагу через гормональний баланс
Стабілізувати настрій та емоційний стан
Покращити якість сну та відновлення
Сповільнити процеси старіння організму
Бонуси:
Практичні рекомендації для кожної теми
Практичні рекомендації для кожної теми
Список необхідних аналізів та їх розшифровка
Чек-лист щоденних практик для балансу гормонів
Довічний доступ до матеріалів
14 днів гарантії повернення коштів
🎁 Бонусний відеоурок 1: Як пройти медичні чекапи без зайвих витрат, стресу і страхів.
🎁 Бонусний відеоурок 2: Три ключові практики для балансу тіла, нервової системи та психіки.
🎁 Бонусний відеоурок 3: Як працюють сенсорні системи та їх вплив на здоров'я.
🎁 Бонусний відеоурок 4: Діагностика дисплазії та рекомендації щодо способу життя при ДСТ.
100% гарантія якості

Якщо курс не виправдає ваших очікувань — просто напишіть у підтримку протягом 14 днів після початку навчання. Повернемо 100% коштів на вашу картку без додаткових питань

⚡️ Гарантія повернення коштів - 14 днів Ми впевнені в якості курсу, тому знімаємо всі ризики з вашої сторони! 😊

Поширені запитання
Так, курс розроблений для людей без медичної освіти, тому всі терміни пояснюються просто і зрозуміло.
Скоріш за все так. Ви зрозумієте, в якому напрямку рухатися і як попередити появу порушень гормонального фону.
Деякі порушення – так, але загалом краще консультуватися з лікарем. Курс навчить вас підтримувати гормональний баланс і вчасно розпізнавати можливі порушення, щоб звернутися за допомогою, якщо це необхідно.
Матеріали курсу розміщені на спеціальний навчальній платформі. Проходити курс можна на комп‘ютері, ноутбуці або смартфоні. Кожного дня о 10:00 вам відкривається новий урок. Можете проходити в своєму темпі. Також у вас будуть домашні завдання, виконуючи їх ви з легкістю створите свою гру.
У вас є 14 днів, щоб оцінити курс. Якщо він вам не підійде, ми повернемо 100% вартості без додаткових питань.

Курс "Екскурсія у світ гормонів"

Безкоштовно
Отримати доступ

Цей курс включає:

16 уроків
300 хвилин
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий, Середній
Відеозапис
Українська