Категорії курсів
Додати курс Додати курс
школам
Додати курс
Контакти

Курс "Екскурсія у світ гормонів"

Курс "Екскурсія у світ гормонів"

Дізнайтеся, як природними методами відновити гормональний баланс, повернути життєву енергію та покращити своє здоров’я. 

  • 👩‍⚕️ Практичні поради від лікаря з 8-річним досвідом
1200 грн.
1500 грн.
Знижка 20%
Отримати доступ
1200 грн.
1500 грн.
Знижка 20%
Отримати доступ

Що ви дізнаєтесь на курсі?

Як гормони впливають на самопочуття, настрій і рівень енергії.
Як працюють основні гормони та органи, що їх виробляють.
Як підтримувати гормональний баланс, щоб залишатися молодими та енергійними.
Як щитоподібна залоза впливає на метаболізм та її здоров'я.
Як стабілізувати жіночі та чоловічі гормони для гармонії в організмі.
Як правильно реагувати на стрес і захищати організм від гормональних збоїв.
Як зберегти молодість і красу, підтримуючи гормони на оптимальному рівні.
Як розпізнавати порушення гормонів та стабілізувати їх.

Курс включає

16 уроків
5 годин записаного матеріалу
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий, Середній
Відеозапис
Українська

Програма курсу

16 уроків • 5 годин загальна тривалість

Навіщо нам знати про гормони
Як гормони впливають на наш настрій та енергію.
Основні функції гормональної системи.
Які гормони забезпечують молодість і здоров'я.
Основні гормони щитовидки
Що викликає захворювання щитовидки
Симптоми проблем із щитовидкою
Як підтримувати здоров'я щитовидки
Вітаміни та мінерали для щитовидки
Чому йод такий важливий?
Як працює жіноча гормональна система
Як функціонує менструальний цикл
Важливість балансу жіночих гормонів
Як естроген і прогестерон діють на організм
Симптоми дисбалансу жіночих гормонів
Вплив гормонів на настрій
Як змінюються гормони під час пубертату і вагітності
Гормональні зміни в менопаузі
Як підтримати баланс на кожному етапі
Що таке андрогени і їх функції
Вплив тестостерону на чоловіків і жінок
Наслідки високого і низького тестостерону
Гормони наднирників: адреналін і кортизол
Як наднирники допомагають адаптуватися до стресу
Основні фази стресу
Що таке кортизол і як він працює?
Як стрес підвищує кортизол
Як знизити кортизол і уникнути шкоди?
Ознаки виснаження наднирників
Як зрозуміти, що стрес виснажує організм
Способи відновлення після хронічного стресу
Які гормони зберігають молодість і енергію
Як підтримувати оптимальний рівень гормонів
Важливість гормонів для краси та здоров’я
Як зберегти енергію і здоров’я на довгі роки
Як гормони впливають на тривалість життя
Практичні поради для підтримки молодості
Як правильно пройти медичний огляд
Що включає грамотний чекап
Які аналізи здавати регулярно
Профілактика хвороб для жінок після 30
Важливість своєчасної діагностики здоров'я
Як працюють наші сенсорні системи
Сенсорна інтеграція: чому це важливо
Вплив сенсорних систем на якість життя
Як покращити сенсорну чутливість
Важливість сенсорної інтеграції для здоров'я
Як зберегти молодість і енергію
Прості кроки для поліпшення якості життя
Баланс між роботою і відпочинком
Як правильно організувати день для здоров'я
Важливість здорового способу життя
Що таке дисплазія сполучної тканини
Як дисплазія впливає на ваше здоров'я
Основні симптоми дисплазії
Поради для підтримки здоров'я диспластиків
Як жити з дисплазією і бути здоровим
Для кого курс?
Розібратися в причинах втоми, набору ваги та поганого настрою
Навчитися керувати своїм гормональним здоров'ям природними методами
Зрозуміти, як стрес впливає на гормони та навчитися з цим працювати
Підготувати свій організм до здорової вагітності та легкої менопаузи
Зберегти молодість, енергійність та красу якомога довше
Покращити якість сну, рівень енергії та загальне самопочуття
Що важливо знати про курс?

Відчуваєш постійну втому, перепади настрою або брак енергії? Це може бути через порушення гормонального фону, який впливає на настрій, самопочуття і навіть на твоє здоров'я. Багато хто не знає, як гормони керують нашим організмом, і чому це так важливо. А це може призводити до постійного стресу, проблем з вагою та швидкого старіння.

Важливо знати, як взяти під контроль свій гормональний баланс. Гормони — це ключ до того, щоб почуватися краще і жити на повну. Навіть незначні зміни можуть помітно покращити твоє життя.

Наш курс допоможе розібратися, як працюють гормони і як вони впливають на твоє самопочуття. Ти отримаєш практичні поради, як підтримувати гормони в нормі, щоб бути енергійним, молодим і здоровим. Ми розповімо про щитоподібну залозу, жіночі та чоловічі гормони, як справлятися зі стресом і не допустити його шкідливого впливу. Ти навчишся розпізнавати порушення гормонів і вчасно діяти.

Читати далі

Для проходження курсу не потрібні спеціальні знання чи медична освіта. Ви отримаєте всі необхідні знання та поради без складної термінології.

Ми гарантуємо 14-денний період повернення коштів. Якщо протягом перших 14 днів після оплати ви зрозумієте, що курс не виправдав ваших очікувань, ви можете скористатися цією гарантією.

Ми повернемо вам 100% сплачених за курс грошей за умови, що ви переглянули не більше 30% матеріалів курсу (тобто не більше 3 уроків). Це дає вам достатньо часу, щоб ознайомитися зі змістом курсу та визначити, чи підходить він вам, не втрачаючи права на повернення коштів

Детальніше про нашу політику повернення коштів ви можете дізнатися тут.

Автор курса

Марія Лоншакова
Лікар акушер-гінеколог, який лікує жінку а не лише малий таз
  • 8 років практичного досвіду в акушерстві, гінекології та хірургії
  • Закінчила перший медичний факультет національного медичного університету ім о о Богомольця
  • Експерт з ендокринології, нутриціології, біохімії та інтегративної медицини
  • Розробник комплексного підходу до жіночого здоров'я
  • Впроваджує інноваційні методи профілактики та лікування жіночих захворювань
  • Активний популяризатор здорового способу життя та усвідомленого підходу до здоров'я
  • Автор освітніх програм з підвищення обізнаності жінок про функціонування організму
  • Місія: трансформація підходу до жіночого здоров'я через освіту та профілактику
Як відбувається навчання на курсі?
1
Навчайтесь у власному темпі
Після успішної оплати курсу, ви отримаєте доступ до нашого закритого телеграм-каналу.
2
Натисніть почати
Це основний канал, де буде публікуватися вся важлива інформація.
3
Щодня ви отримуєте новий урок
У цьому телеграм-каналі ви будете кожного дня отримувати уроки курсу. Кожен урок, крім першого, триває від 10 до 25 хвилин.
4
Гнучкий графік навчання
Всі уроки доступні у записі, тому ви можете вивчати матеріал в зручний для вас час і темп.
5
Технічна підтримка
Я особисто відповідаю на всі технічні питання.
Поширені запитання
Так, курс розроблений для людей без медичної освіти, тому всі терміни пояснюються просто і зрозуміло.
Скоріш за все так. Ви зрозумієте, в якому напрямку рухатися і як попередити появу порушень гормонального фону.
Деякі порушення – так, але загалом краще консультуватися з лікарем. Курс навчить вас підтримувати гормональний баланс і вчасно розпізнавати можливі порушення, щоб звернутися за допомогою, якщо це необхідно.
Якщо протягом 14 днів після оплати ви переглянули менше ніж 30% матеріалів і вирішили, що курс вам не підходить, ми повернемо вам 100% коштів.
Ми не надаємо сертифікати після завершення курсу. Курс створений для вашого особистого розвитку та знань.
Отримати доступ

Курс "Екскурсія у світ гормонів"

1200 грн.
1500 грн.
Знижка 20%
Отримати доступ

Курс включає

16 уроків
5 годин записаного матеріалу
Online
Доступ до матеріалів назавжди
Початковий, Середній
Відеозапис
Українська