Курс "Харчування та обмін речовин"
Як за 9 днів навчитися правильно харчуватися та позбутися зайвої ваги
/без виснажливий дієт
/без підрахунку калорій
/без почуття провини.....
Постійно зриваєшся з дієт та не можеш зупинитися, поки не з'їси все солодке в домі.
Набираєш вагу на "правильному" харчуванні, хоча старанно обираєш знежирені продукти та рахуєш калорії.
Не пам'ятаєш, коли востаннє почувалася легко після їжі, постійно страждаєш від здуття та важкості.
Боїшся повторити долю родичів з діабетом та серцевими хворобами, помічаючи схожі симптоми.
Ховаєш солодощі по шухлядах і ненавидиш себе за нічні набіги на холодильник.
Втомилася від постійної боротьби з їжею та своїм тілом? Коли здається, що перепробувала вже все, але вага не йде, а здоров'я тільки гіршає.
Цей курс навчить розуміти свій організм та налаштує здоровий метаболізм без дієт та обмежень.

Програма курсу
Звідки береться тяга до солодкого - зрозумієш справжні причини переїдання
Як контролювати апетит - отримаєш практичні інструменти для боротьби з тягою
Які солодощі можна - як обрати здорові альтернативи шкідливим десертам
Ти втомилася від постійних дієт, зривів та почуття провини за їжу? Розумієш, що треба харчуватися правильно, але губишся в морі суперечливої інформації?
Зриви на солодке, постійні гойдалки ваги та емоційне переїдання виснажують не тільки фізично, але й морально. А страх повторити долю родичів з діабетом чи серцевими проблемами тільки посилює тривогу.
Курс "Харчування та обмін речовин" - це 9 потужних уроків, які навчать тебе:
- Будувати здорові відносини з їжею без обмежень
- Розуміти свій організм та його потреби
- Контролювати вагу без виснажливих дієт
- Правильно обирати корисні продукти
- Покращувати травлення та обмін речовин
Ти отримаєш чітку систему здорового харчування без підрахунку калорій, навчишся розпізнавати справжній голод та контролювати потяг до солодкого. Зможеш самостійно оцінювати стан свого метаболізму та запобігати хворобам.
Курс створений лікарем Марією Лоншаковою на основі 8-річного досвіду. Всі рекомендації науково обґрунтовані та перевірені практикою. Ти зможеш назавжди змінити свої харчові звички та покращити здоров'я без стресу та обмежень.
- Психологічні аспекти харчування
- Система харчування без дієт та обмежень
- Як забезпечити ефективне травлення
- Все про білки та їх користь
- Правда про жири та схуднення
- Правда про вуглеводи та метаболізм
- Секрети ліпідного обміну
- Як розпізнати та виправити порушення обміну речовин
- Як контролювати потяг до їжі
- 🎁 Бонус урок 2. Сенсорні системи
- 🎁 Бонус урок 3. Секрети якості життя
- 🎁 Бонус урок 4. Як зрозуміти — диспластик ви чи ні
Ми гарантуємо 14-денний період повернення коштів. Якщо протягом перших 14 днів після оплати ви зрозумієте, що курс не виправдав ваших очікувань, ви можете скористатися цією гарантією.
Ми повернемо вам 100% сплачених за курс грошей за умови, що ви переглянули не більше 30% матеріалів курсу (тобто не більше 3 уроків). Це дає вам достатньо часу, щоб ознайомитися зі змістом курсу та визначити, чи підходить він вам, не втрачаючи права на повернення коштів
Детальніше про нашу політику повернення коштів ви можете дізнатися тут.